為緩解職工工作壓力，提升職工心理健康水平與職場(chǎng)幸福感，2025年10月15日，我公司以“1個(gè)主會(huì)場(chǎng)（七樓會(huì)議室）+4個(gè)分會(huì)場(chǎng)”的形式，通過電視電話會(huì)議系統(tǒng)，面向市公司及縣公司職工開展心理健康專題講座。本次講座在錦州市總工會(huì)的支持下，特邀遼寧理工職業(yè)大學(xué)教授王玉娥主講，近120名職工自愿參與，各部門積極組織，取得良好成效。

　　講座中，王玉娥教授圍繞職工心理健康核心需求，從四個(gè)維度展開深入講解：一是“中和護(hù)心：解碼‘心理健康’”，結(jié)合郵政職工職場(chǎng)場(chǎng)景，梳理壓力、情緒焦慮等典型心理困擾，助力職工精準(zhǔn)認(rèn)知自身心理狀態(tài)；二是“同郵同心：解鎖‘積極心態(tài)’”，傳授積極心態(tài)培育的方式方法，引導(dǎo)職工以更陽光的心態(tài)面對(duì)工作與生活；三是“郵路暢心：構(gòu)筑‘心理屏障’”，提供情緒疏導(dǎo)、壓力釋放等實(shí)用且可落地的心理自我調(diào)節(jié)策略，便于職工在日常工作生活中運(yùn)用；四是“政暖人心：賦能‘服務(wù)心理’”，聚焦郵政服務(wù)屬性，從自我關(guān)懷、共情溝通及正向心態(tài)三個(gè)方面分享了心理調(diào)節(jié)方法，助力職工以更健康的心理狀態(tài)做好客戶服務(wù)工作。

　　講座設(shè)置互動(dòng)答疑環(huán)節(jié)，職工提前梳理疑問與王教授現(xiàn)場(chǎng)交流，個(gè)性化心理困惑得到有效解決。部分單位負(fù)責(zé)人積極參與，提升了辨識(shí)員工心理健康狀態(tài)、協(xié)助員工舒解心理壓力的能力。參與職工紛紛反饋，通過此次講座收獲了實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法，也深切感受到公司對(duì)職工心理健康的關(guān)懷。

　　后續(xù)，我公司將持續(xù)關(guān)注職工心理健康，計(jì)劃開展更多相關(guān)活動(dòng)，為職工營造更健康、積極的工作氛圍，助力職工以更飽滿的狀態(tài)投入工作，推動(dòng)公司各項(xiàng)工作更好開展。