為進(jìn)一步加強(qiáng)員工人文關(guān)懷，提高員工心理健康意識(shí)和自我調(diào)適能力，營(yíng)造積極向上的工作氛圍，9月18日，湖南株洲郵政成功舉辦了一場(chǎng)別開生面的心理健康講座和團(tuán)輔一對(duì)一心理疏導(dǎo)。本次講座特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、深耕職場(chǎng)心理健康領(lǐng)域多年的趙杰和馮艷菊兩位講師擔(dān)任主講嘉賓，講座吸引了來自各部門、各崗位的200余名員工踴躍參與。

　　講座中，趙杰講師從壓力來源、情緒管理、心理調(diào)適、郵政幸福密碼、職業(yè)獲得等多個(gè)維度內(nèi)容進(jìn)行了深入剖析。通過郵政員工工作生活真實(shí)生動(dòng)的案例，以及直觀形象的視頻展示，深入淺出地講解心理健康知識(shí)，幫助郵政員工清晰認(rèn)識(shí)到情緒壓力等對(duì)身心健康的影響。

　　下午，在心理健康團(tuán)輔互動(dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)，郵政員工積極參與“OH卡牌心理減壓互動(dòng)”，親身體驗(yàn)不同卡牌所代表的情緒和心理狀態(tài)，學(xué)會(huì)如何通過卡牌分析自己的內(nèi)心世界，有效釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒。

　　培訓(xùn)結(jié)束后，還特別設(shè)置了一對(duì)一心理輔導(dǎo)，培訓(xùn)老師分2個(gè)隊(duì)伍對(duì)有心錄疏導(dǎo)的員工進(jìn)行了一對(duì)一的耐心傾聽和疏導(dǎo)，職工反響很好。

　　本次心理健康講座是株洲郵政關(guān)愛員工身心健康、構(gòu)建和諧企業(yè)的重要舉措之一。通過此次講座，不僅幫助員工們?cè)鰪?qiáng)了心理健康意識(shí)，提升了應(yīng)對(duì)壓力和情緒管理的能力，也進(jìn)一步促進(jìn)了員工之間的溝通與交流，增強(qiáng)了企業(yè)的凝聚力和向心力。郵政員工紛紛表示，將把所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際生活和工作中，以更加積極樂觀的心態(tài)面對(duì)挑戰(zhàn)。

　　下一步，株洲市郵政工會(huì)將繼續(xù)關(guān)注員工心理健康，不斷豐富心理健康服務(wù)內(nèi)容和形式，為員工的身心健康和企業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展保駕護(hù)航。