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關(guān)愛職工
送溫暖金秋助學(xué)小家建設(shè)

    驅(qū)逐負(fù)面情緒 塑造陽(yáng)光心態(tài)

    來(lái)源:安徽省郵政工會(huì)時(shí)間:2020-07-28

           為落實(shí)省分公司2020為員工“辦實(shí)事”指示精神,提高郵政駕駛?cè)藛T心理保健意識(shí)和心理調(diào)適能力,幫助駕駛員培養(yǎng)良好的壓力管控意識(shí)意識(shí); 在工作、生活中樹立陽(yáng)光、健康心態(tài),淮南市郵政工會(huì)于7月20日晚18:30開展了“駕駛員壓力管理與心理健康”專題講座,市分公司行政駕駛員;生產(chǎn)駕駛員悉數(shù)參加。

           淮南市公安局心理學(xué)科組專家,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師丁鴻老師圍繞“負(fù)面情緒的產(chǎn)生過程及化解”、“不同心態(tài)構(gòu)建的不同人生”、“陽(yáng)光心態(tài)的培育及塑造”結(jié)合當(dāng)前發(fā)生的真實(shí)典型案例,深入淺出的為大家講解了壓力化解的方式方法,保持陽(yáng)光心態(tài)對(duì)人生的影響,帶領(lǐng)大家感受并教授了“日常松弛休息術(shù)”。與會(huì)人員紛紛表示受益匪淺,會(huì)將學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化到日常工作生活中,心懷感恩,充滿陽(yáng)光的快樂工作、快樂生活。